Moda
- •Tendências
- •Shopping
Beleza
- •Rosto&Corpo
- •Cabelos
- •Maquilhagem
Lifestyle
- •Fitness & Nutrição
- •Comportamento
- •Viagens & Gourmet
- •Decoração
Celebridades
Culturas
Vídeos
- •Moda
- •Beleza
- •Culturas
- •Lifestyle
Fotogalerias
Casamentos
C-Studio
Máxima Beauty Summit
- •Novidades
- •Beauty Bag
- •Evento
- •Marcas
- •Programa
- •Oradores
- •Fotos Beauty Summit
Prémio Máxima de Beleza e Perfumes
Revista
Assinar

Reset & restart

É já no início de fevereiro que a Noah Surf House, na Praia de Santa Cruz, recebe o Retiro de Ashtanga Yoga & Surf. Boas energias e um mar retemperador para carregar baterias e começar 2020 em pleno.

Por Rita Lúcio Martins, 17.01.2020

Açúcar, o (doce) veneno que mata lentamente

Os doces são a face mais visível do açúcar. Mas em que alimentos se esconde esta propriedade, que mata lentamente, e com que designações? Na era da proliferação falaciosa de informação e à luz das estatísticas mais recentes, temos de voltar a encarar este inimigo diário. E silencioso.

Por Rita Silva Avelar, 16.01.2020

Fitness & Nutrição

Sirtfood, a dieta que fez Adele emagrecer dezenas de quilos

A cantora passou a consumir alimentos ativadores da sirtuina, enzimas que regulam o metabolismo celular e que têm propriedades rejuvenescedoras.

Por Aline Fernandez, 15.01.2020

Fitness & Nutrição

Sabia que existem exercícios específicos para os pés?

Muito se fala de exercício e tanto se esquece a importância que os pés têm não só no equilíbrio como no bem-estar geral. Fomos investigar.

Por Rita Silva Avelar, 09.01.2020

Fitness & Nutrição

10 truques para manter o peso durante as festas

Mesmo sem estar de dieta, o seu corpo e a sua saúde digestiva vão-lhe agradecer nos dias que se seguem.

Por Aline Fernandez, 19.12.2019

Fitness & Nutrição

A saúde dos seus sonhos

Já abriu a nova clínica com foco na saúde, estética e bem-estar que promete concretizar os sonhos dos seus pacientes.

Por Vitória Amaral, 17.11.2019

Fitness & Nutrição

5 exercícios diários para tonificar todo o ano

Estações do ano à parte, perguntámos a um personal trainer quais são os exercícios que podemos fazer todos os dias. Conheça os seus benefícios.

Por Rita Silva Avelar, 15.11.2019

Fitness & Nutrição

O poder dos superalimentos

Os múltiplos estudos desenvolvidos nos últimos anos sobre o poder dos superalimentos têm evidenciado que a sua ingestão regular é benéfica para a saúde do nosso organismo. Seguindo o princípio de que o que é bom para o corpo é bom para a pele e para os cabelos, são diversas as marcas que se têm apoiado nestes ingredientes para conceber fórmulas inovadoras.

Por Carolina Silva, 11.11.2019

Fitness & Nutrição

5 alimentos que afinal não são assim tão saudáveis

Com tantas opções no mundo da comida saudável, é difícil não ficar confuso e cair na armadilha. É o caso destes cinco alimentos: afinal, podem não ser tão saudáveis como pensávamos.

Por Andreia Rodrigues, 29.10.2019

Celebridades

O que comem as celebridades ao pequeno-almoço?

De Karlie Kloss a Reese Witherspoon, alguns dos hábitos que as celebridades têm logo pela manhã.

Por Ângela Mata, 22.10.2019

Fitness & Nutrição

Somos (mesmo) o que bebemos

A celebrar 19 anos desde que chegou ao mercado, a marca de nutrição (e clínica) LEV foca-se cada vez mais no poder dos ingredientes de origem natural para promover o bem-estar mais consciente e holístico, como é o caso dos novos chás focados nas variadas necessidades do seu organismo.

Por Vitória Amaral, 21.10.2019

Fitness & Nutrição

Como a menopausa pode afetar o seu corpo

Tomámos nota de como o corpo reage no que diz respeito às hormonas, coração, nutrição e ainda sexualmente.

Por Aline Fernandez, 18.10.2019

Fitness & Nutrição

10 razões para ir ao Wanderlust 108 em Lisboa

O que precisa de saber sobre o triatlo que inclui uma corrida (ou caminhada) de 5 km, yoga ao ar livre e meditação, sempre com orientação dos melhores professores nacionais e internacionais.

Por Aline Fernandez, 24.09.2019