Comportamento

Quatro truques para dormir melhor

Aprenda a controlar a emoção (positiva ou negativa) antes de ir se deitar.
Por Aline Fernandez, 31.05.2019
Depois de mostrarmos a importância do sono para a pele, conversámos com a Dra. Dulce Neutel, neurologista e somnologista, para aprender truques práticos que nos auxiliem antes de ir para a cama a fim de termos uma boa noite de sono. Veja no vídeo quatro conselhos que pode adotar já.
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