Comportamento

SOS das Emoções, como gerir a ansiedade ou a irritação

Que respostas dar quando estamos zangados ou ansiosos, com ciúmes ou com medo? Pedimos a uma psicóloga que sugerisse a melhor forma de reagir perante situações comuns do dia a dia para que, com disciplina e autoconhecimento, consiga criar facilmente uma caixa de primeiros socorros da saúde mental.

Por Mafalda Sequeira Braga, 19.04.2019

Comportamento

Descubra as estrelas com quem partilha o signo

Qualquer que seja o signo, há personalidades que partilham as suas características. Saiba quais são.

Por Inês Fernandes, 10.04.2019

Comportamento

Sexo e comida, uma história de atração

Comida e sexo estiveram sempre ligados. No nosso imaginário, na ficção, na vida - e na nossa própria biologia. Cozinhar é sexy, pode ser afrodisíaco ou o princípio de um encontro escaldante. E, na verdade, ambos podem ser passionais e começam sempre por uma história de atração.

Por Patrícia Barnabé, 09.04.2019

Comportamento

Afinal só atingimos a idade adulta aos 30 anos

Cientistas que estudam o cérebro sublinham que não se atinge simplesmente a maioridade e que o processo de crescimento é um processo.

Por Inês Fernandes, 04.04.2019

Comportamento

O seu horóscopo para o mês de abril segundo Susan Miller

Abril é mês de recomeços e revoluções, por isso fomos saber o que o diz Susan Miller, do site Astrology Zone, sobre a entrada neste novo ciclo.

Por Inês Fernandes, 03.04.2019

Comportamento

"A raiva, a dor, a aceitação": uma mãe conta como lidou com o autismo do filho

Quando a vida muda de forma drástica podemos passar o resto dos nossos dias a carpir a perda, os sonhos desfeitos. Ou podemos redefinir a viagem, redesenhar o mapa e tomar a estrada rumo a novos sonhos. Joana Mateus* recorda como recebeu o diagnóstico de autismo do filho e explica como refez o seu caminho. Um testemunho para ler no Dia Mundial de Conscientização do Autismo 2019, que se assinala esta terça-feira, 2 de abril.

Por Máxima, 02.04.2019

Lifestyle

Beber vinho regularmente é tão mau quanto fumar

Associado ao aumento do risco de cancro, o álcool pode ser ligeiramente mais prejudicial à saúde que o tabaco, diz um estudo britânico.

Por Ana Silva, 02.04.2019

Comportamento

10 sinais de que está demasiado stressada

Longos e exaustivos dias levam a graus de exaustão física e emocional. Saiba como controlá-la.

Por Inês Fernandes, 30.03.2019

Comportamento

As profissões ideais para cada signo

Alguns signos têm tendência para as artes, outros para as profissões de liderança - e cada um tem características únicas que podem influenciar a sua carreira.

Por Inês Fernandes, 28.03.2019

Comportamento

"Viver de forma 'slow' é encontrar o nosso próprio ritmo"

Todos os dias somos engolidos por um mar de tarefas e afazeres numa esquizofrenia de vida que nos obriga a viver em modo fast-forward. Como se fôssemos autênticos robôs. Com a máquina a mostrar cada vez mais as suas fraquezas, torna-se urgente parar e res-sintonizar. Afinal, tal como a Natureza, somos seres com ritmos internos próprios que devem ser cumpridos. Será desta que vamos desacelerar e aprender a viver como deve ser? Os especialistas indicam que sim.

Por Pureza Fleming, 25.03.2019

Comportamento

O amor em 2019 segundo o seu signo

O zodíaco serve de guia no seu percurso amoroso para este ano.

Por Inês Fernandes, 20.03.2019

Comportamento

10 truques para dormir melhor

Ter uma boa noite de sono é vital para ter um bom dia seguinte, mas muitas vezes distraímo-nos com certos hábitos que afetam o nosso padrão de sono. Saiba como evitá-los.

Por Inês Fernandes, 15.03.2019