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Cinco alimentos que ajudam a queimar gordura

Por Máxima, 31.05.2016
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Framboesas. São ricas em fibra, possuem baixo teor calórico e são uma ótima fonte de antioxidantes, o que facilita o estímulo da adiponectina (hormona que atua na perda de gordura).
Chá verde. Esta bebida acelera o metabolismo e impulsiona a perda de peso, embora o consumo deva ser moderado.
Iogurte grego. Embora seja mais calórica do que o iogurte tradicional, a versão grega fornece um vasto leque de nutrientes benéficos para o organismo e aumenta ainda o nível de saciedade
Ovos.  Esta proteína animal não contém muitas calorias, e o seu consumo pela manhã está associado a uma perda de peso e gordura na zona abdominal até aos 65%.
Pistácio. O pistácio é ideal como snack a meio da tarde, mas atenção, sem qualquer adição de sal, ao natural.
Framboesas. São ricas em fibra, possuem baixo teor calórico e são uma ótima fonte de antioxidantes, o que facilita o estímulo da adiponectina (hormona que atua na perda de gordura).
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