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15 mitos falsos sobre a dieta

Por Máxima, 20.02.2016
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1.Os snacks engordam | @julieskitchen
2. Nunca se deve comer fast-food | @sproutedkitchen
3. Para perder peso é obrigatório deixar de comer hidratos de carbono | @deliciouslyella
4. Só se devem comer alimentos queima-gorduras | @nutritionstripped
5. Se fizer exercício não é necessário fazer dieta | @iza_goulart
6. Comer só alimentos light emagrece mais rápido | @toneitup
7. Suar muito a fazer exercício é sempre sinónimo de perda de peso | @hannahbronfman
8. Os alimentos integrais são light | @ohsheglows
9. Perder peso de forma rápida é um erro grave | @biancamaycheah
10. É preciso eliminar os açúcares | @nutritionstripped
11. Comer alimentos sem glúten tem efeito adelgaçante | @ohsheglows
12. A dieta vegetariana emagrece | @jamieoliver
13. Beber água engorda/beber água emagrece | @lydiaemillen
14. Quanto menos gordura, melhor | @skinnytaste
15. Não se deve comer de noite | @jamieoliver
1.Os snacks engordam | @julieskitchen
15 mitos falsos sobre a dieta
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