Beleza / Wellness

Como fazer uma automassagem drenante na barriga em casa

As pernas pesadas ou a barriga inchada podem indicar retenção de líquidos. Izabel de Paula, body shaper, ensina a fazer uma massagem drenante com utensílios que podemos encontrar na cozinha. Veja como no vídeo.

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06 de julho de 2022 Rita Silva Avelar e Catarina Cruz
Há vários mitos em torno da celulite, das pernas cansadas, das estrias e outras condições associadas sobretudo às mulheres. Em dias de maior calor, não é incomum sentir que o corpo está a reter líquidos, tal como quando temos uma semana de má alimentação.

Para combater a retenção de líquidos - além de ser preciso praticar exercício físico, beber água e manter uma alimentação regrada - há vários truques caseiros que podem ser feitos com auxílio de utensílios como rolos de cozinha, ou até uma espécie de escova com pontas metálicas redondas. Izabel de Paula, da clínica Izabel de Paula em Lisboa, mostra como fazer, neste vídeo.

Créditos


Vídeo e Edição: Catarina Cruz
Coordenação: Rita Silva Avelar
Agradecimentos: Izabel de Paula - Body Shaper Expert
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Beleza, Educação, Massagem, Drenante
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