Estas são as 10 dietas mais populares de 2023
Das mais controversas às mais próximas de uma alimentação dita "normal", estes regimes alimentares foram os mais bem classificados.
Erros e boas práticas nos treinos pós-férias. Uma personal trainer explica-os
Que exercícios queimam mais gorduras? Devemos treinar todos os dias após as férias? E se só tivermos 15 minutos para fazer o treino? Matilde Sá da Bandeira, fundadora do Critical Series, dá-nos as respostas.
O que tem Gwyneth Paltrow no seu frigorífico?
Do vinho lançado por Cameron Diaz a sobras do almoço, sabemos que a guru de bem-estar guarda no eletrodoméstico muito mais do que comida.
O que esconde uma escova de cabelo? Erros que pode estar a cometer (e a forma certa de a lavar)
A limpeza de qualquer escova deve ser regular, porque o que ela acumula é muito mais do que fios de cabelo. Eis como.
Mais de 30 produtos infalíveis para combater as olheiras
Dizem ser o espelho da alma, ou até mesmo que falam por nós. Uma sensibilidade que se faz notar na pele que os rodeia, e que exige cuidados diários e rotineiros minimizando assim sinais do tempo. Hidratar, corrigir e fortalecer asseguram um novo olhar e impacto na autoestima.
Bar Rafaeli prova como uma cereja pode fazer milagres no rosto
Este deve ser o truque de beleza mais simples e barato de sempre. Basta ter esta fruta à mão e mantê-la no frigorífico.
Inchaço e desconforto abdominal? Alimentos a evitar e a privilegiar
Conversámos com Isabel Pedroso Silva, nutricionista e especialista em saúde intestinal, sobre uma questão que atinge tantas de nós, manifestada comummente na forma de obstipação, sensação de "balão" na barriga e flatulência.
Pessoas com depressão estão mais vulneráveis a desenvolver demência no futuro
Um novo estudo concluiu que a demência na idade adulta pode ser o resultado de um diagnóstico de depressão tardio.
Novos séruns para experimentar agora
A cosmética está em constante efervescência, e estas novíssimas fórmulas acabadas de chegar ao mercado provam-nos que o melhor é testar e descobrir os efeitos que um sérum tem da regeneração celular do rosto e do pescoço.
