Notícias Máxima

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O poder secreto dos nutrientes

Nutrição

O poder secreto dos nutrientes

Se está a pensar em alterar a sua alimentação e não sabe por onde começar, siga o livro Escuta o teu corpo, de Francisca Guimarães (autora do blogue Miss Kale), e descubra onde pode encontrar os nutrientes essenciais ao organismo.
Por Máxima, 24.05.2017

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Dieta pH: o caminho para o equilíbrio

Bem Estar

Dieta pH: o caminho para o equilíbrio

Trocar os alimentos mais ácidos por aqueles que tornam o organismo mais alcalino é o princípio orientador de uma dieta que, mais do que a perda de peso, oferece o rejuvenescimento e mais anos de vida com saúde.
Por Máxima, 27.04.2017
O suplemento certo

Nutrição

O suplemento certo

“Combate a celulite”, “unhas saudáveis”, “regula o peso”, “défice de cálcio?” são mensagens que tornam uns breves momentos junto à prateleira de suplementos… numa experiência extenuante. De repente, todos os frascos parecem ótimas compras. Mas serão mesmo?
Por Máxima, 24.04.2017