Bem Estar

Segredos de guerreira: Diana Pereira

Qual é o desporto de eleição de Diana Pereira? Qual é o seu snack preferido para levar para a praia? Fomos descobrir.
Por Rita Silva Avelar, 10.07.2017
Desafiámos três celebridades para três provas físicas na Base N.º1 da Força Aérea: Joana Duarte, Andreia Vale e Diana Pereira. Durante esta aventura, aproveitámos para saber mais sobre as suas rotinas de fitness e alimentação.

Como mantém a boa forma?

O mais importante é uma boa alimentação, o desporto, uma vida ativa... Qualquer pessoa pode manter a boa forma nessas condições, todos temos essa possibilidade.

Tem algum desporto de eleição?

Pilates. Sem dúvida! É das coisas que mais gosto de fazer. Adoro aqueles desportos militares: o facto de termos um circuito tipo spartan é do que mais gosto. Sou de extremos ou então do relaxamento, das máquinas, de termos de pensar e respirar.

Qual é o seu guilty pleasure?

Batatas fritas? Talvez, e Coca-Cola. São raríssimas de acontecer.

Qual é o snack perfeito para levar para a praia?

Lá em casa optamos por fruta, coisas saudáveis com água, como a melancia. Apesar de não passarmos um dia inteiro na praia!

Um ritual diário para manter a boa forma

Tenho sempre os meus cuidados diários normais: a alimentação, beber bastante água, fazer exercício todos os dias…

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Joana Duarte, Diana Pereira e Andreia Vale: recrutas por um dia

 

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