Nutrição

O que aprendemos com as mulheres que não fazem dieta

É suposto que a comida nos faça sentir bem – e estas mulheres, que não cedem ao rigor das dietas, sabem disso.
Por Andreia Rodrigues, 09.02.2018

Há pessoas que nunca fazem dieta e conseguem manter-se em forma. Mas para isso também há regras. Um dos truques é, por exemplo, em vez de fazer dieta, adotar um novo estilo de vida. "As dietas não funcionam – elas falham sempre", diz Carla Heiser, dietista registada e especialista certificada em medicina nutricional e metabólica. Veja a fotogaleria e saiba quais são as regras das mulheres que escolheram não fazer dieta.

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