Dietas: verdades e mentiras
Qual é o benefício das dietas hiperproteicas? E o perigo das gorduras trans? Há vantagem em retirar o glúten da alimentação? E o leite? Porque é que voltamos a engordar depois de fazer regime? Davide Carvalho, médico endocrinologista, e Helena Santos, nutricionista clínica, respondem a algumas das questões que mais nos confundem quando falamos de alimentação.
Problemas? Stress? Pinte!
Pintar já foi coisa de crianças. Hoje, os livros de colorir conquistaram os adultos, que descobriram como neste regresso à infância se conquista o bem-estar e a boa disposição.
Celebridades
Conhecer-seNascer outra vez
28/08/20150
Às vezes, a vida troca-nos as voltas e obriga-nos a voltar ao ponto de partida. Aprender a viver depois de um divórcio ou de um luto pode ser insuportavelmente duro mas é possível.
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Há sempre um dia, já setembro bem entrado, que saímos à rua e descobrimos que as temperaturas baixaram. É nestas alturas que temos de ter à mão algo em que possamos confiar de olhos fechados. Um fresquinho que anuncia aquilo que já sabíamos mas que nos recusávamos a admitir: está na hora de mudar o […]
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